Yoga no Deck ocorre gratuitamente neste sábado (21) em Tubarão

Para comemorar o Dia Internacional da Paz, neste sábado (21) será realizado em Tubarão o Yoga no Deck, nos fundos do casario da Rua Lauro Müller, a partir das 8 horas, aberto a qualquer pessoa.

A atividade terá orientação da professora Maria Santana, do Espaço Criativo Yoga, com quase 30 anos de atuação. A ideia que começa a ser germinada neste sábado com a atividade no deck pretende ser viabilizada uma vez ao mês.

Qualquer pessoa, mesmo quem nunca tenha feito yoga, pode participar do evento e experimentar seus efeitos para o corpo e mente. O objetivo é trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse.